Esta es la rutina de una canción con la que Zendaya se mantiene en forma
La estrella de Euphoria no es una adicta al ejercicio como creíamos. Aquí te presentamos la rutina de una canción con la que Zendaya se mantiene en forma Nadie discute que Zendaya tiene un cuerpazo, lo sorprendente es que ella odia ir al gimnasio. Entonces, ¿cómo le hace? Pues metiéndole a una de sus grandes … Leer más
La estrella de Euphoria no es una adicta al ejercicio como creíamos. Aquí te presentamos la rutina de una canción con la que Zendaya se mantiene en forma
Nadie discute que Zendaya tiene un cuerpazo, lo sorprendente es que ella odia ir al gimnasio. Entonces, ¿cómo le hace? Pues metiéndole a una de sus grandes pasiones: la danza.
Cualquiera pensaría que tiene unas rutinas de baile súper profesionales que ninguna mortal puede hacer, pero la cosa no es así. Zendaya es seguidora de una tendencia que cada vez está más fuerte que se llama One Song Workout o rutina de una canción, algo que otras famosas, también están haciendo cada vez más.
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Esta es la rutina de una canción con la que Zendaya se mantiene en forma
La danza siempre ha sido parte importante no solo en la carrera de Zendaya, también en su vida personal, pues es algo que le apasiona. Si a ti te encanta moverte al ritmo de tus canciones favoritas, la rutina de una canción es justo para ti.
Solo tienes que elegir una canción que te suba la adrenalina, de esas que bailes aunque no quieras, y condensar una rutina completa de ejercicios variados e intensos en los que muevas todo el cuerpo en los tres o cuatro minutos que dura la canción.
En realidad, la rutina de una canción con la que Zendaya se mantiene en forma es un HIIT, un entrenamiento de intervalos de alta intensidad, pero por tratarse de una canción que te guste y por lo corto de su duración empezarás a ver resultados muy pronto.
Ya hay muchas apps que te ayudan a encontrar los movimientos perfectos, pero también puedes encontrar algunas rutinas en Internet, como esta.
Ahora que sabes cuál es la rutina de una canción con la que Zendaya se mantiene en forma, escoge tus canciones favoritas, checa los workouts disponibles o diseña uno tú misma y comienza a ponerte en forma.
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